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合理安排(🔼)休息(xī )对于提高工作(💷)(zuò )效(xiào )率(lǜ )非(🔴)常重要。过(😶)度劳累会导致疲劳(🌭)和(🐫)注意力(👴)不集(🏞)中，降低工作效率。要合理安(ān )排(🏘)休息时间，每(🥩)隔一(yī(🙇) )段时间就进行(há(📒)ng )短暂的(✡)休(🏗)息(xī )，例如站起来活动一下、做(zuò )些眼保健操等，有助于恢复精力和提高(🚡)(gāo )工作效(🌤)率(📌)(lǜ )。要保(🍺)持良好的(de )作息习惯，保证(🕔)充足的睡眠(mián )时间(jiān )，以提高(🔭)身体和大脑的恢复能力。

不仅仅在电影中(zhō(📏)ng )如(rú )此，在日(🦃)常生活中(⚪)也是如此(cǐ )。”